onsdag 25 februari 2009

WITH A LITTLE HELP FROM MY SONS!!!






















Gick igenom alla nya övningarna jag fick från Joanna. Sjukt jobbiga. Jag är inte så pigg på att träna från kl fyra och framåt. Morgon och lunch är min primetime för tuffa exerciser. Lättare blev det att Ruben och Ted sympati tränade med mig. Om allt går enligt planerna så kommer jag att äta lite godis ikväll. Najs!!!

tisdag 24 februari 2009

torsdag 19 februari 2009

onsdag 18 februari 2009

HAAAAAAAAAAAAAAAALT!!!










































En ganska dramatisk kvällsjogg blev det, extremt halt var det på det elbelysta spåret mellan stockby och breviks bad ikväll. Mötte inte en levande kotte på 4km. Börjar vänja mig vid att springa i skogen på kvällen, det var lugnt eller rättare sagt, fridfullt! 8 km.