SMÅTT O GOTT!

Känner av att jag har tränat mer än vanligt och behövde ta det lite lugnare. Körde lite överkropp med band och Pull Ups på dörr. Det blev 150 sit-ups också.

TUFF PT!

Träning nr 2 leddes av den hårde och petige Ruben på 2 år. Jag fick verkligen kämpa för att tillfredställa denna lille herre. Det blev en runda fördelat på 8 övningar, 3 set á varje övning och mellan 10-12 reps. Redskapen var boll och 7-kilos hantlar. Försökte mig på hopprep men myra min sex-åring underkände min teknik så jag lade ner det. Fick nöja mig med att min T-shirt var genomblöt efter dagens träning.