Känner av att jag har tränat mer än vanligt och behövde ta det lite lugnare. Körde lite överkropp med band och Pull Ups på dörr. Det blev 150 sit-ups också.
Mitt nyårslöfte 2009 är att träna varje dag. Det blir 365 träningstillfällen och förhoppningsvis kommer jag att få träna alla träningspassen. Det är inte meningen att jag ska bli övertränad så variation i träningen är viktig. Inte minst för att det ska vara roligt. Tips mottages varmt.
Delmål: springa hundra mil, delta i lidingloppet (3:dje gången gillt), marathonlopp kanske.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar