Haft ganska ont i min vänstra axeln, det är några senor som hamnat i kläm. Då har min naprapat mathias från Backbone gett mig ett gäng övningar. Dessa fick utgöra träningen idag plus en 50 sit-ups och en 50 armhävningar. Känner mig hängig idag och har ingen lust alls att vara duktig så det blir kladdkaka. Kolla in denna sajt om du som jag är kladdkakelover!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar