Detta är inlägg skulle ha lagts in igår men det bidde inte så. Jag tog en kortare promenad och rehabtränade lite med ett rött rehabband. En dag i återhämtningens tecken.
Mitt nyårslöfte 2009 är att träna varje dag. Det blir 365 träningstillfällen och förhoppningsvis kommer jag att få träna alla träningspassen. Det är inte meningen att jag ska bli övertränad så variation i träningen är viktig. Inte minst för att det ska vara roligt. Tips mottages varmt.
Delmål: springa hundra mil, delta i lidingloppet (3:dje gången gillt), marathonlopp kanske.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar