Bestämde mig för att springa i morse, har ingen riktigt koll längre på om jag är förkyld eller inte. Så jag tänkte prova lyckan. De första femhundra meterna gick bra sen fick jag oerhört ont i vänstra benet. Jag har haft "runners knee" några ggr förut, till och med fått hjälp av en naprapat för att bota det. Men denna smärta var något i hästväg. Jag lade mig ner på snön vid ett skogsbryn och stretchade varsamt men målinriktat. Tog några darriga joggingsteg och fortsatte vidare ca 3 km utan att få ont igen. Märkligt. Känner mig frisk. Lite snorig är jag fortfarande men i morgon ska jag försöka springa till jobbet. ohaa. Träningsdramatik.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar