Mellan mina tyngre pass har jag hittat den perfekta miniträningen som jag kan utföra och sen blogga om, samtidigt som jag blir lite starkare på kuppen. Det finns ett program som heter "One hundred pushups" som just går ut på att klara 100 armhävningar i raken på 6 veckor. Jag har hoppat på programmet från vecka 3. Ganska amerikanskt, men helt klart värt ett försök. Ted såg till att jag inte fuskade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar