I över två år har jag kört ett fyspass, nja, jag har inte gjort det så många gånger om jag ska vara helt ärlig. Det fyspasset har en tio övningar. Den ni ser på bilden är en av de jobbigaste. På onsdag som jag nämnt tidigare ska jag träffa den person (Joanna) som är arkitekten till dagens övningar. Om man har disciplin så kan man skippa gymmet och göra dessa jobbiga övningar med endast yogamatta och 7-kilos hantlar. Om man skulle träna på detta sätt 2-3 ggr i veckan skulle man säkert bli ganska så tajt. Men det har jag aldrig lyckat med hittills. Jag är glad bara jag kan göra det någon gång ibland.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar